- 1. Meditation – Dein tägliches Ritual
- 2. Achte auf deine Gedanken – Dein innerer Kompass
- 3. Hör auf zu urteilen – Dein Weg zur Freiheit
- 4. Lachen – Die beste Medizin
- 5. Bewegung – Dein Energiekick
- 6. Dankbarkeit – Dein Herzöffner
- 7. Gesunde Ernährung – Dein Kraftstoff
- 8. Entrümpelung – Raum für Neues
- Deine persönliche Schwingung
- Über Gabriele S. Bodmer
Mit diesen acht Impulsen gelingt es dir auf ganz einfache, alltägliche Weise, eine höhere Schwingungsfrequenz zu erlangen. Damit lässt du positive Energie und Good Vibes in dein Leben. Diese helfen dir, dass sich dein Leben ganz nach deinen Wünschen entwickelt. Denke immer an das Gesetz der Anziehung: Gleiches zieht Gleiches an. Also entspann dich, lehn dich zurück, genieße dein Leben und erhöhe deine Schwingungsfrequenz. Und nicht vergessen: atmen!
1. Meditation – Dein tägliches Ritual
Meditation ist wie ein Kurzurlaub für deine Seele. Egal, wo du bist, du kannst dich jederzeit hinsetzen und meditieren. Eine regelmäßige Praxis hilft dir, deinen Geist zu klären und deine Schwingung zu erhöhen. Das muss keineswegs aufwändig sein: es reicht, sich dafür zum Beispiel ein paar Minuten hinzusetzen, die Augen zu schließen und einfach alle Geräusche um dich herum wahrzunehmen.
2. Achte auf deine Gedanken – Dein innerer Kompass
Unsere Gedanken formen unsere Realität. 95 % davon sind unbewusst, daher ist es wichtig, bewusst positive Gedanken zu pflegen. Denn du weißt, nach dem Gesetz der Anziehung zieht Gleiches Gleiches an. Nimm dir vor, einmal stündlich zu bemerken, was dir gerade durch den Kopf geht. So nimmst du deine Gedanken bewusster wahr und hast die Möglichkeit sie positiver auszurichten.
3. Hör auf zu urteilen – Dein Weg zur Freiheit
Wir alle neigen dazu, schnell zu urteilen. Diese Bewertungen halten uns in niedrigen Schwingungen gefangen. Erkenne dieses Verhalten, lass es los und vergib dir selbst. So öffnest du den Raum für mehr Positivität in deinem Leben. Und hörst nach und nach auch auf, dich selbst zu verurteilen.
Hier liest du Gabriele S. Bodmers neuen Artikel über die Lichtsprache und wie sie dir helfen kann. Und hier geht es um Formen und Anwendungsmöglichkeiten der Lichtsprache, um deine Schwingungsfrequenz zu erhöhen.
4. Lachen – Die beste Medizin
Lachen ist wirklich die beste Medizin. Nimm das Leben nicht zu ernst und lache auch über dich selbst und deine Fehler.
Ein herzhaftes Lachen bringt sofort Licht und Freude in dein Leben.
5. Bewegung – Dein Energiekick
Regelmäßige Bewegung ist wichtig für Körper, Geist und Seele. Ob du nun Sport treibst, tanzt oder einfach spazieren gehst – Bewegung bringt deine Energie in Fluss und erhöht deine Schwingung.
Tanze, als würde niemand zusehen!
6. Dankbarkeit – Dein Herzöffner
Dankbarkeit öffnet dein Herz und zieht positive Situationen in dein Leben. Übe dich täglich in Dankbarkeit und du wirst sehen, wie sich Türen öffnen, wo vorher Mauern waren.
Dankbarkeit bewusst zu praktizieren ist ebenfalls eine Form der Meditation.
7. Gesunde Ernährung – Dein Kraftstoff
Du bist, was du isst. Nährstoffreiche und nachhaltig produzierte Lebensmittel versorgen deinen Körper optimal. Höre auf deinen Körper und genieße das Essen. Segne sie und danke für deine Speisen.
Hier liest du mehr über gesunde Heilkräuter und Superfood, das dir hilft gesund zu leben.
8. Entrümpelung – Raum für Neues
Ein aufgeräumtes Zuhause schafft Raum für neue Energie. Entferne alles, was du nicht mehr brauchst, und spüre, wie sich deine Energie verändert. Weite die Entrümpelung auch auf limitierende Glaubenssätze aus. Mache für 28 Tage täglich eine Liste von allem, was dir diesbezüglich in den Kopf kommt und verbrenne sie dann am Abend.
Hier findest du einen Artikel zum Thema Manifestation.
Deine persönliche Schwingung
Je mehr du mit deinem Herzen, also deinen Gefühlen, deiner Intuition und deinem Sehnen verbunden bist, desto höher ist deine Schwingung. Du bleibst bei dir, verfolgst deine Ziele und verteilst deine Energie nicht wahllos.
Als Transformationscoach und Autorin hat Gabriele S. Bodmer bereits unzählige Menschen auf ihrem Weg zur Selbstfindung begleitet. Ihr Buch „Heilige Formen des Lichts“ ist nun in dritter Auflage beim LebensGut Verlag erschienen und jetzt auch als E-Book auf Englisch erhältlich. Schau dir auch ihre Homepage, ihre Videos auf YouTube an und, wenn du möchtest, hinterlasse einen Kommentar. Alles Liebe und danke!
Fotos: Unsplash
Über Gabriele S. Bodmer
Gabriele S. Bodmer studierte Psychologie, Kunstgeschichte (M.A.), Archäologie und Fotografie. Diese Ausbildungen sind auch heute noch eng verknüpft mit ihrer Arbeit als Seminarleiterin, Transformationscoach, Autorin und Fotografin.
Diese Impulse sind wirklich inspirierend und bieten eine großartige Möglichkeit, das eigene Leben auf positive Weise zu verändern. Die Betonung auf der Meditation als Kurzurlaub für die Seele ist besonders treffend! Es ist beeindruckend, wie du den Zusammenhang zwischen Gedanken und Realität so klar dargestellt hast – das macht die Botschaft noch kraftvoller.
Danke für deinen Kommentar. Ja das stimmt, die Meditation ist eine wunderbare Auszeit für die Seele, die in wenig Zeit praktikabel ist. Wir haben alles in uns!