Jutta Westphalen - Autorin für Frauen

Was Selbstheilung mit Empowerment zu tun hat

Der Weg in die Selbstheilung ist nicht immer schnell, einfach oder offensichtlich. Doch eines ist gewiss: Der weibliche Weg zur Selbstheilung führt dich über Selbstachtung und Selbstermächtigung, oder neudeutsch Self-Empowerment. Wenn du mit deiner Intuition verbunden bist, dass du deine Körpersignale richtig deutest und deinem Herzen folgst, findest du deine Selbstachtung und die Befähigung dein …

Weiterlesen …

Lebenskrise überwinden, Depression und Lebenskrisen bewältigen - Andrea Erhard

Lebenskrise überwinden – so schaffst du es

Wie du deine Lebenskrise überwinden kannst, verrät dir Autorin Andrea Erhard in diesem Gastbeitrag. Wer soll es wissen, wenn nicht sie? Kurz nach ihrem hoffnungsvollen Neuanfang in Italien bringt die Pandemie das Alltagsleben zum Stillstand. Doch ihre wahre Prüfung steht noch aus: Durch eine Fehlinvestition in Aktien verliert die bis dahin Medienschaffende 75.000 Euro. Dann …

Weiterlesen …

Jahreskreisfeste für Familien

Jahreskreisfeste mit der Familie feiern

Heute möchte ich euch zeigen, warum sich Jahreskreisfeste für Familien so gut eignen. Mit den acht uralten Jahreskreisfesten, die das Jahresrad anzeigen und bis auf unsere keltischen Vorfahren zurückgehen oder die Menschheit sogar noch länger begleiten, lernen wir bewusster und achtsamer als Familie zu leben. Bewusstes und achtsames Familienleben im Jahreskreis Das alte Brauchtum ermöglicht …

Weiterlesen …

Selbst hergestellter Wurzelkaffee

Wurzelkaffee oder Muckefuck – Was ist das und warum brauchen wir mehr davon?

In Zeiten, da es keinen „richtigen“ Kaffee gab, haben sich die Menschen anders beholfen. So lautet eine Erzählung, dass im Rheinland zu Zeiten der Napoleonischen Besatzung – also Ende des 19. Jahrhunderts – es keinen arabischen Kaffee gab. Somit wurde „Mocca faux“, also „falscher Kaffee“ aus verschiedenen Rohstoffen hergestellt.