Was sind Rahmenbedingungen für eine selbstbestimmte Geburt? Ein positives Geburtserlebnis ist nicht ortsgebunden. In dem 1:1 transkribierten Buch „Die Geburt“ kommen acht Gebärende zu Wort, die an unterschiedlichsten Orten ihre Kinder geboren haben. Wie ist es ihnen dabei ergangen? und woran lag es, ob eine Geburt als positiv oder traumatisierend empfunden wurde? Berührungen und menschliche …
Die Schafgarbe wird schon sehr lange in der Heilkunde eingesetzt. Schon in antiken Gräbern wurde sie als Grabbeigabe gefunden. In der Mythologie wird beschrieben, dass im antiken Griechenland, Achilles die Wunden seiner Soldaten damit geheilt haben soll. Daher scheint sich auch der botanische Name Achillea millefolium abzuleiten. Und auch Hildegard von Bingen wusste um die …
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, wünschen sich viele von uns ihre Selbstheilungskräfte aktivieren zu können, Entspannung und tiefgehende Heilung zu finden. Was genau sind Selbstheilungskräfte? Es gibt viele Bücher über die Fähigkeit unseres Körpers sich zu regenerieren, eine Selbstheilung anzustoßen. Wir kennen das ja, wenn sich zum Beispiel eine …
Die Normierung der Vulva und des weiblichen Genitalbereichs ist seit Jahren in vollem Gange. Unter dem Schlagwort „Designer-Vagina“ hat die chirurgische „Verschönerung“ der weiblichen Genitalien ein beachtliches Medienecho gefunden und erfreut sich nicht abreißender Beliebtheit. Leben wir in einer Kultur, die das Weibliche - wie es von Natur aus ist, nicht verehrt, sondern verändern möchte? Weißt …
Warum leide ich? Und was hat emotionales, psychisches, aber auch körperliches Leiden mit Traumafolgen, geringem Selbstwert und Selbstwertgefühl zu tun? Wer leidet, dem erscheint die Welt als ein gefährlicher, leerer, hoffnungsloser Ort. Es gibt wenig Freude, Glück oder Liebe. Und wenn, dann nur für kurze Zeit und dann stürzt man umso tiefer. Ein Auf und …
Beltane ist ein keltisches Fest, das wir in der Nacht von 30. April auf den 1. Mai und am Maifeiertag feiern. In früheren Zeiten markierte dieses Jahrskreisfest den Beginn des Sommers. Es ist ein Fest der Fruchtbarkeit, des Wachstums und der Lebensfreude, das eng mit der Walpurgisnacht zusammenhängt. Feuerrituale, Tanz ums Feuer und ausgelassene Musik …
In diesem Gastbeitrag geht es um körperliche und seelische Veränderungsprozesse in der zweiten Schwangerschaft. Wie es ist, zum zweiten Mal schwanger zu sein und was ganz konkret anders ist als bei der ersten Schwangerschaft, bringt Autorin Hiltrud Meyer-Fritsch auf dem Punkt. In ihrer Praxis für Bindungsförderung und Bindungsanalyse begleitet sie viele junge Familien durch ihre …
Das Heilen durch Handauflegen hat es immer schon gegeben. In den allermeisten Kulturen und Zeitepochen haben Menschen sich damit gegenseitig im Krankheitsfall geholfen. Es wurde nicht als etwas Ungewöhnliches betrachtet, sondern war eine Fähigkeit, die allen zur Verfügung stand.Daran hat sich nichts geändert. In unserer modernen Gesellschaft ist der Zugang zu dieser ureigenen Fähigkeit lediglich …
Unser Alltag ist von Hektik, Verpflichtungen, Erwartungen und viel Stress geprägt, da vergessen wir häufig eines: uns SELBST. Unsere Energie ist aber das, was wir tagtäglich bei all diesen Aufgaben brauchen. Fürsorge bedeutet sich zu sorgen, sich zu kümmern, acht zu geben. Bei anderen Menschen machen wir das ganz automatisch. Dieser Artikel soll dich darin …
In diesem Gastbeitrag beschreibt Martina Stubenschrott, wie sie die Veränderungen ihres Körpers in ihren drei Schwangerschaften erlebte. Ich empfand meine Schwangerschaften in drei Dritteln. Alles begann mit der Bestätigung des positiven Schwangerschaftstests. Mein ganzes Sein füllte sich mit Freude. Ich war so glücklich, ich hab den ganzen Tag gesungen. Als ich bei der Frauenärztin die …
Du bekommst einmal pro Monat achtsame Inspiration für deinen Alltag. Du bist frei, diesen Achtsamkeitskurs als Tagesimpuls zu nutzen, oder damit als Monatsmotto zu arbeiten und ganz nebenbei mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.