Gastblog von Dörte Stanek Vier Phasen des Menstruationszyklus bereiten den Weg zu uns selbst “Ich bin nur froh, wenn es vorbei ist!“ Der Menstruationszyklus schränkt ein, ist lästig, unnötig, die schlimmste Sache der Welt, belastend, schmerzhaft… Das sind Aussagen, die wir alle kennen und die ich regelmäßig in meiner Arbeit mit Frauen höre. Deshalb begleite …
Dauerbaustelle weiblicher Körper In Gesprächen mit Frauen stelle ich immer wieder fest, dass der weibliche Körper in seiner ursprünglichen Form für nicht perfekt und unzulänglich erklärt wird. Doch wer erlaubt sich, so eine Bewertung vorzunehmen? Warum tappe auch ich in die optische Falle und vergleiche mein Spiegelbild mit Bildern aus Illustrierten? Ich weiß doch, dass …
Ich trage eine Brille. Für meine Mutter ist völlig klar, weshalb. Das liege daran, dass ich schon als Kind meine Nase ständig in Bücher steckte. Vorzugsweise heimlich, nachts unter der Bettdecke. Denn meine erste große Liebe galt Büchern. Dieser blieb ich über die Jahre hinweg treu. Bücher inspirieren mich und lassen meine Gefühle und Gedanken …
Du bekommst einmal pro Monat achtsame Inspiration für deinen Alltag. Du bist frei, diesen Achtsamkeitskurs als Tagesimpuls zu nutzen, oder damit als Monatsmotto zu arbeiten und ganz nebenbei mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.