Dankbarkeit ist die stärkste Kraft im Universum. Und doch ist es manchmal schwierig dankbar zu sein.Hier deshalb vier Tipps, wie du dich darin trainieren kannst: Kleine Übungen in Dankbarkeit für jeden Tag Notiere dir Abends drei Dinge, für die du an dem Tag dankbar warst. Am besten führst du ein Notizbuch dafür. Es können auch …
Guest blog by Dörte Stanek The Four Phases of the Menstrual Cycle Prepare the Way to Ourselves „I’m just glad when it’s over!“ The menstrual cycle restricts, is annoying, unnecessary, the worst thing in the world, stressful, painful… These are statements we all know and which I hear very often in my work with women. …
Du bekommst einmal pro Monat achtsame Inspiration für deinen Alltag. Du bist frei, diesen Achtsamkeitskurs als Tagesimpuls zu nutzen, oder damit als Monatsmotto zu arbeiten und ganz nebenbei mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.