Mit Liebe und Güte, Frieden und Lebenserfahrung helfen heute unzählige in Netzwerken organisierte Großmütter die Welt zu retten. Angestoßen hat diese Vision ein Zusammenschluss von 13 Großmüttern aus Amerika, Afrika und Asien bereits vor rund 20 Jahren. Ihre mahnenden, weisen Worte, die du hier lesen kannst, haben Früchte getragen. Ihr Samen hat unzählige Frauenkreise und …
Berührung ist ein Grundbedürfnis – von der Geburt bis zum letzten Atemzug. Gerade im Alter, wennWorte versiegen, Kräfte schwinden und viele soziale Kontakte verloren gehen, bekommt diekörperliche Nähe eine neue, tiefere Bedeutung. Für Menschen mit Demenz kann sie sogarlebensverändernd sein.Ein herausragendes Beispiel für die Kraft heilsamer Berührungen zeigt das Caritas Pflegezentrum St.Hildegard in Pöttmes, das …
Einleitung: Immer wieder dieselben schmerzhaften Beziehungsmuster? Fühlst du dich in Beziehungen oft zu viel oder zu wenig? Hast du das Gefühl, immer wieder an Partner*innen zu geraten, die dich verletzen, ignorieren oder kontrollieren? Vielleicht steckst du – bewusst oder unbewusst – in einem Kreislauf toxischer Beziehungen fest. Was viele nicht wissen: Häufig liegt ein Bindungstrauma hinter diesen …
Im Auf und Ab meines Lebens stolperte ich immer wieder über die Zusammenhänge zwischen Geben und Nehmen. Ich fühlte oft ein Ungleichgewicht, fühlte, dass viele Menschen in meiner Umgebung mehr brauchten, als sie zu geben hatten. Fast so, als wäre die Basis des Lebens ein Mangelzustand, aus dem heraus freudiges Geben kaum möglich war. Da …
Warum soll ich einen Adventskalender im Sommer lesen? Die zarte, berührende Liebesgeschichte „Das rote Vogelmädchen“ reflektiert im Tagebuch-Stil und in Briefen an den Liebsten, die in einem selbst gemachten Adventskalender versteckt werden, die Phase ersten Verliebtseins. Und die Verantwortung, die es bedeutet, eine ernsthafte Bindung einzugehen. Wie gelingt der Schritt von unverbindlich zu verbindlich? Bin …
Was früher wie zwei konträre Pole wirken mochte, die nicht zueinander konnten, ist es doch vielmehr so, dass sich Wissenschaft und Spiritualität gegenseitig in Wechselwirkung befruchten. Beide Seiten beschäftigen sich mit komplexen Themen, in beiden gibt es Gebiete, die nicht oder wenig erforscht sind. Beides sind Herangehensweisen an die großen Fragen des Lebens, welche die …
Liebe ist eines der stärksten menschlichen Bedürfnisse, doch manchmal fühlen wir uns trotz einer Beziehung oder guter zwischenmenschlicher Verbindungen nicht wirklich geliebt. Dieses Gefühl kann tief sitzen und unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Aber was steckt dahinter, und wie können wir uns angenommen und wieder mehr geliebt fühlen? Was können wir selbst für ein positives Selbstwertgefühl, für …
Was sind Rahmenbedingungen für eine selbstbestimmte Geburt? Ein positives Geburtserlebnis ist nicht ortsgebunden. In dem 1:1 transkribierten Buch „Die Geburt“ kommen acht Gebärende zu Wort, die an unterschiedlichsten Orten ihre Kinder geboren haben. Wie ist es ihnen dabei ergangen? und woran lag es, ob eine Geburt als positiv oder traumatisierend empfunden wurde? Berührungen und menschliche …
Was macht dein Leben wirklich lebenswert? Wofür stehst du morgens auf – mit echtem innerem Ja? Was verschafft dir regelmäßig Freude?In der japanischen Lebenskunst Ikigai steckt eine Antwort, die tief berührt. Dieses Wort, das so viel bedeutet wie „das, wofür es sich zu leben lohnt“, beschreibt eine Lebensphilosophie, die weit über Glück oder Erfolg hinausgeht. …
Die Schafgarbe wird schon sehr lange in der Heilkunde eingesetzt. Schon in antiken Gräbern wurde sie als Grabbeigabe gefunden. In der Mythologie wird beschrieben, dass im antiken Griechenland, Achilles die Wunden seiner Soldaten damit geheilt haben soll. Daher scheint sich auch der botanische Name Achillea millefolium abzuleiten. Und auch Hildegard von Bingen wusste um die …
Du bekommst einmal pro Monat achtsame Inspiration für deinen Alltag. Du bist frei, diesen Achtsamkeitskurs als Tagesimpuls zu nutzen, oder damit als Monatsmotto zu arbeiten und ganz nebenbei mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.